ランニング1ヶ月

　ランニングを初めてから、いつの間にか1ヶ月ぐらい経っていた。週に３〜４日だけど、意外とよく続いていると思う。

　まあ、休みたいときは休んで、走ろかなと思った時に走るって感じが自分にはあっているのかもしれない。最初はかなり筋肉痛になったけど、今ではほとんどなくなっている。ふくらはぎにも筋肉がついてきたような気がする。

　今日も、ランニングコース中にある踏切のブルーライトを拝んできた。たしか精神を落ち着かせる効果があるんだったっけかな。暗闇にこの青い光は結構不気味である。